Ernährung

Wandern und Sporternährung: Alles, was du wissen musst

Die Ernährung beim Wandern folgt den gleichen Grundsätzen wie die Ernährung im Ausdauersport und sollte daher nicht vernachlässigt werden.

Wandern kann eine angenehme und entspannende Aktivität sein, erfordert aber körperliche Ausdauer, die durch die richtige Ernährung stark beeinfluss...

Mehr Energie, weniger Fett? Fit für die neue Saison!

Entdecke zwei Produkte, Fusion und das Energiegel mit L-Carnitin, die dir helfen werden, Fett zu verbrennen und auf gesunde Weise abzunehmen.

Die neue Radfahr- und Laufsaison steht vor der Tür. Es ist an der Zeit, wieder in Form zu kommen. Du brauchst Energie und musst das überschüssige F...

Gewichtsabnahme mit L-Carnitin-Präparaten. Ja oder nein?

Erfahre mehr darüber, wie L-Carnitin die Fettverbrennung beeinflusst.

L-Carnitin ist ein immer beliebteres Nahrungsergänzungsmittel im Sport. Viele Sportler verwenden L-Carnitin-Ergänzungen, um ihren Körper zu einer e...

Stark, fit und gesund: Die Ernährung für Sportlerinnen

Bessere Leistung und besseres Wohlbefinden durch richtige Ernährung

Für Sportler ist die Ernährung ein entscheidendes Element für Gesundheit und Leistung. Aber wie sieht es mit der Sporternährung von Frauen im Vergl...

Welche Energiegels sind die besten für den Radsport in 2024?

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Seit ihrer Einführung in der Welt des Ausdauersports in den 90er Jahren haben Energiegels einen langen Weg zurückgelegt. Verschiedene Marken haben ...

Skilanglauf: Wie sorgt man für die richtige Ernährung?

Als eine der energieintensivsten Sportarten erfordert der Skilanglauf ein richtiges Vorgehen bei der Sporternährung.

Skilanglauf ist ein Wintersport, der ein hohes Maß an Fitness und Ausdauer erfordert. Skilanglauf ist eine Kombination aus langen Trainingseinheite...

5 Nahrungsergänzungen zur Leistungssteigerung im Wintersport

In der Winterzeit ist die richtige Ernährung noch wichtiger.

Bist du auch ein Fan von Wintersport? Dann freust du dich wahrscheinlich genauso auf die Wintermonate wie wir. Skifahren, Langlaufen, Schlittschuhl...

Die besten Nahrungsergänzungsmittel zur Stressbewältigung

Schütze deine Gesundheit und deine sportliche Leistung vor schädlichem Stress.

Als Ausdauersportler ist dein Körper einer großen physischen Belastung ausgesetzt. Außerdem könntest du aufgrund der hohen Erwartungen und des Druc...

Die 5 wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel für Tennisspieler

Unterstütze deine Leistung auf dem Tennisplatz mit der richtigen Ernährung.

Tennis ist eine Sportart, die durch extreme Belastungsspitzen gekennzeichnet ist, die sich über mehrere Stunden erstrecken können. Daher ist Tennis...

Energiegel und isotonisches Getränk – was soll man wählen?

Erfahre, wie du Energiegels und isotonische Getränke verwenden kannst, um deine Energieversorgung zu optimieren.

Das Energiegel und das isotonische Getränk sind zwei der wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel für jeden Ausdauersportler.  Zusammen sind sie ein we...

Skitourengehen: Tipps für die richtige Sporternährung

Damit du mitten in den Bergen nicht ohne Energie bleibst.

Das Skitourengehen ist eine beliebte Winteraktivität, die körperliche Betätigung, Zeit in der Natur und ein unvergessliches Abenteuer miteinander v...