Die neue Radfahr- und Laufsaison steht vor der Tür. Es ist an der Zeit, wieder in Form zu kommen. Du brauchst Energie und musst das überschüssige Fett loswerden, das du über den Winter angesammelt hast.
Fusion und das Energiegel mit L-Carnitin bieten genau das – mehr Energie, weniger Fett!
In diesem Blog analysieren wir, wie diese beiden Produkte zusammenarbeiten, um deine Leistung zu verbessern, indem sie dir ein hohes Maß an Energie liefern und den Fettstoffwechsel bei hochintensivem Training ankurbeln.
Erhöhe die Fettverbrennung
Fusion und das Energiegel mit L-Carnitin sind zwar zwei separate Produkte, die du einzeln verwenden kannst, aber sie ergänzen sich sehr gut.
Nimm Fusion vor dem Sport, um die Fähigkeit deines Körpers, Fett als Energiequelle zu nutzen, zu stimulieren und den Stresslevel zu reduzieren, sowohl den psychologischen Stress, der durch die Gedankenaktivität verursacht wird, als auch den physiologischen Stress, der durch intensives Training entsteht.
Nimm das Energiegel mit L-Carnitin während des Trainings, um den Körper mit einer zuverlässigen Kohlenhydratquelle zu versorgen und ihn zusätzlich anzuregen, seine Fettspeicher als Energiequelle zu nutzen.
Das Ergebnis ist ein höheres Energieniveau, da sich deine Glykogenspeicher aufgrund der erhöhten Verfügbarkeit von Kohlenhydraten und der besseren Fähigkeit, Fett zu verstoffwechseln, viel langsamer entleeren.
Fusion und das Energiegel mit L-Carnitin können einzeln eingenommen werden, aber sie wirken hervorragend zusammen, indem sie den Fettstoffwechsel ankurbeln und eine gesunde Gewichtsabnahme fördern.
Zudem verringert sich der psychophysische Stress erheblich, was mehrere positive Auswirkungen hat:
- besseres Wohlbefinden und mehr Entspannung,
- besseres Gewichtsmanagement auf gesunde Weise,
- stärkeres Immunsystem,
- mehr Gesundheit, weniger Krankheiten und weniger Verletzungen,
- bessere und konsistentere Sportergebnisse.
Erfahre, welche Nahrungsergänzungsmittel am besten zur Stressbewältigung geeignet sind.
Fusion und das Energiegel mit L-Carnitin sind eine großartige Kombination, um mehr Energie und weniger Fett zu haben!
Mehr Energie
Ohne Energie kann man keinen Finger krümmen, und Ausdauersport erfordert ein extrem hohes Maß an Energie.
Der Körper speichert relativ wenig Energie in Form von Glykogen in den Muskeln und der Leber.
Diese Energie ist schnell verfügbar und der Körper kann sie bei intensiver Belastung nutzen. Allerdings beträgt diese Energie etwa 2000 Kalorien, die ein Ausdauersportler innerhalb von 2 Stunden nach einer intensiven Belastung verbrauchen kann.
Eine vollständige Entleerung der Glykogenspeicher ist eine schlechte Idee und hat mehrere negative Folgen:
- Müdigkeit und Energielosigkeit,
- Erschöpfung – ohne Treibstoff kann der Körper nicht weiter trainieren,
- erhöhte Stressreaktion – regelmäßiges Training mit niedrigen Glykogenspeichern führt zu chronischem Stress, der das Immunsystem schädigt,
- dein Körper verwendet Glykogen, um interne Funktionen auf zellulärer Ebene zu unterstützen, und ohne Glykogen werden diese Funktionen unterbrochen – das solltest du besser vermeiden.
Wenn du deine Glykogenspeicher so lange wie möglich erhalten willst, musst du während des Trainings eine Energiequelle mit schnellen Kohlenhydraten zu dir nehmen.
Aus diesem Grund nehmen Ausdauersportler bei intensivem Training Energiegels oder isotonische Sportgetränke zu sich.
Du weißt nicht, welches du wählen sollst? Lies unseren Blog!
Der Körper speichert etwa 2000 Kalorien an schnell verfügbarer Energie in Form von Glykogen in den Muskeln und der Leber.
Das Energiegel mit L-Carnitin enthält Maltodextrin, ein komplexes Kohlenhydrat mit einem sehr hohen glykämischen Index, was bedeutet, dass dein Körper es schnell in den benötigten Brennstoff alias Energie umwandeln kann.
Weniger Fett
Dein Körper ist in der Lage, Energie auch aus deinen Fettspeichern zu gewinnen.
Die Fettspeicher stellen für den Körper eine dringend benötigte Sicherheit dar, da sie große Mengen an Energie liefern. Ein Kilogramm Fett entspricht fast 8000 Kalorien.
Aus evolutionärer Sicht stellen die Fettspeicher eine Sicherheit dar, da sie es dir ermöglichen, Kalorien auf deinem "Bankkonto" zu halten – dein Körper kann diese Energie nutzen, wenn keine Nahrung verfügbar ist.
Bei geringer Trainingsintensität machen Fette 50 bis 60 % der Energie aus, aber für die Fettoxidation wird Sauerstoff benötigt, der bei höheren Intensitäten knapp wird. Aus diesem Grund ist es für deinen Körper schwierig, bei hoher Trainingsintensität Fett in Energie umzuwandeln.
Das Energiegel mit L-Carnitin ist eine großartige Quelle für Kohlenhydrate, die die Effizienz des Körpers bei der Umwandlung von Fett in Energie während intensiver sportlicher Betätigung steigern.
Letztlich hängt es vom Einzelnen ab, wie viel Fett er bei intensivem Training als Energie nutzen kann. Durch Training kannst du die Effizienz deines Körpers bei der Umwandlung von Fett in Energie erhöhen, aber du kannst dies auch mit Nahrungsergänzungsmitteln steigern.
Je mehr Energie du bei intensivem Training aus Fett gewinnen kannst, desto länger kannst du deine Glykogenspeicher schonen.
Im Hinblick auf die Erhaltung der Glykogenspeicher ist das Energiegel mit L-Carnitin ein äußerst interessantes Nahrungsergänzungsmittel – es bietet eine schnelle Energiequelle mit Kohlenhydraten, die der Körper nutzen kann, anstatt seine Glykogenspeicher zu leeren.
Gleichzeitig fördert L-Carnitin, eine chemische Verbindung aus zwei Aminosäuren, die Fettoxidation, also die Nutzung von Fett als Energie, was den Glykogenabbau weiter verlangsamt. Das Produkt enthält Polyphenole aus grünem Tee, die die Fähigkeit des Körpers, Fett in Energie umzuwandeln, weiter steigern. Erfahre mehr über L-Carnitin.
Gesund abnehmen
Obwohl Fettspeicher aus evolutionärer Sicht für Reichtum und Überfluss stehen, sind sie in der heutigen Zeit sehr unpraktisch.
Ausdauersportler können sich keine großen Fettspeicher leisten, denn sie würden sie ausbremsen und ihre Geschicklichkeit beeinträchtigen. Außerdem würden sie ihre Gelenke belasten, die bei intensivem Training schon genug beansprucht werden. Erfahre, wie du deine Gelenke am besten unterstützen kannst!
Große Fettspeicher sind auch aus ästhetischer Sicht unerwünscht, vor allem in der heutigen Zeit, in der ein schlanker und wohlgeformter Körper das Symbol für Schönheit ist.
Und schließlich können Fettspeicher, obwohl sie eine wertvolle Energiequelle darstellen, negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben und zu verschiedenen gesundheitlichen Problemen führen.
Wenn man all dies in Betracht zieht, wird klar, warum so viele Menschen zum Abnehmen neigen.
Sogar Spitzensportler, die im Allgemeinen nicht übergewichtig sind, müssen lernen, ihr Körpergewicht zu kontrollieren, denn der unglaubliche Wettbewerbscharakter des modernen Sports verlangt von ihnen, dass sie immer auf ihr Gewicht achten.
Das Problem ist, dass der Körper nicht bereit ist, seine Fettspeicher freiwillig abzubauen, da sie eine Sicherheit darstellen. Aus diesem Grund verfehlen viele Diäten zur Gewichtsreduzierung ihr Ziel. Noch schlimmer ist, dass der Körper einen Gewichtsverlust, vor allem wenn er schnell erfolgt, als Bedrohung empfindet – er schüttet dann das Stresshormon Cortisol aus.
Das Nahrungsergänzungsmittel Fusion enthält Adaptogene, die psychophysischen Stress reduzieren und dir helfen, dein Körpergewicht auf gesunde Weise zu regulieren.
Wenn du regelmäßig unter Stress stehst – und eine lange Periode des schnellen Abnehmens führt dich definitiv in diese Richtung – kannst du chronischen Stress entwickeln und unter seinen vielen Folgen leiden:
- geschwächtes Immunsystem,
- erhöhter Blutdruck,
- erhöhtes Risiko für Herzkrankheiten,
- Probleme beim Abnehmen,
- erhöhte Körpermasse.
Die letzten beiden Punkte sind äußerst interessant, da sie fast paradox sind – schneller Gewichtsverlust kann zu einer Zunahme der Körpermasse führen? Das klingt unglaublich, aber so funktioniert der Körper, um sich vor äußeren Einflüssen zu schützen.
Wie kann man also auf gesunde Weise abnehmen?
Die Antwort mag einfach erscheinen. Man kann auf gesunde Weise abnehmen, wenn man es schafft, ohne Stress abzunehmen.
Eine Gewichtsabnahme ist zwar immer mit einer gewissen Belastung für den Körper verbunden, aber wenn du langsam und stetig abnimmst, ist der Stress deutlich geringer. Mit anderen Worten: Du musst dein Gewicht auf eine ausgewogene Art und Weise kontrollieren, die auf langfristige Ergebnisse abzielt.
Schnelle Gewichtsabnahme und fantastische Diäten sind nicht zu empfehlen, es sei denn, du bist eine gut trainierte Person, die weiß, was sie tut.
Bei der Gewichtsabnahme kannst du auch Adaptogene einsetzen.
Adaptogene sind Substanzen, meist Kräuter oder Pilze, die dem Körper helfen, Stress zu bewältigen. Um Adaptogene ranken sich mehrere Mythen, von denen einige wahr, andere weniger wahr sind. Erfahre die Wahrheit in unserem Blog!
Fusion enthält Adaptogene, die dir helfen werden:
- Fett als Energie zu nutzen,
- Körpermasse zu verlieren,
- psychophysischen Stress zu reduzieren,
- VO2 max zu erhöhen,
- die Laktatschwelle zu erhöhen.
Fazit
Fusion und das Energiegel mit L-Carnitin sind zwei hochwertige Produkte, die hervorragend zusammen funktionieren. Bei richtiger Einnahme vor und während des Trainings werden sie dir helfen, in deine beste Form zu kommen, insbesondere bei der Vorbereitung auf die neue Saison.
Fusion, das vor dem Training eingenommen wird, steigert deine Fähigkeit, Fett effizient als Energie zu nutzen und reduziert Stress, während das Energiegel mit L-Carnitin, das während des Trainings eingenommen wird, schnelle Energie liefert und den Fettstoffwechsel ankurbelt.
Beide Produkte bieten zwar für sich genommen schon erstaunliche Vorteile, aber wenn du die Fettoxidation bei intensivem Training wirklich aktivieren willst, solltest du sie zusammen testen, um in Bestform zu kommen!