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Die besten Energiegels für Sportler? Kenne die Fakten!

Das richtige Energiegel für dein Training zu wählen, ist entscheidend.

Energiegels wurden erstmals 1988 beim Ironman Hawaii auf den Markt gebracht. Der Hersteller, der es zuvor erfolglos in Südafrika und auf dem britis...

Rückenschmerzen bei Radfahrern: Wie kann man sie vorbeugen?

Viele Radfahrer leiden unter Rückenschmerzen. Sorge dafür, dass du nicht zu ihnen gehörst.

Im Vergleich zu anderen Sportarten gilt das Radfahren als eine der sichersten Sportarten, was Verletzungen angeht. Abgesehen von Stürzen und Asphal...

Krämpfe und Darmprobleme: häufige Probleme von Radprofis

Sie mögen zwar Profis sein, aber sie kämpfen mit denselben Problemen wie du.

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Das Energieniveau steigern: Was bedeutet das eigentlich?

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Heutzutage scheint es so, als ob jedes zweite Nahrungsergänzungsmittel bereits das Energieniveau steigert. Das kann bei Sportlern für viel Verwirru...

Kreatin: Das beste Supplement zur Unterstützung der Muskeln?

Kreatin wird immer beliebter bei Ausdauersportlern, und das aus gutem Grund.

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Krafttraining – Ist es für Läufer wirklich unerlässlich?

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Was sollte man vor, während und nach einem Marathon essen?

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