Adaptogene – Einnahme, Wirkung und kombinierte Einnahme
Adaptogene haben viele positive Auswirkungen auf die sportliche Leistung und das Wohlbefinden. Deshalb konsumieren immer mehr Ausdauersportler sie, um ihre sportliche Leistung zu verbessern.
Bevor du mit der Einnahme von Adaptogenen beginnst, musst du ihre Wirkung und vor allem das Protokoll für ihre Einnahme kennen. Aufgrund der Art und Weise, wie sie sich im Körper anreichern, brauchen sie eine gewisse Zeit, um ihre Wirkung zu entfalten, und man muss die Einnahme nach einer bestimmten Zeit beenden.
Auf dieser Seite findest du alle Anweisungen und Protokolle, die du brauchst, um Adaptogene richtig einzunehmen und ihre Wirkungen voll auszunutzen.