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Der Körper eines Sportlers benötigt eine hohe Zufuhr an Kreatin, um die Kraft und Explosivität zu steigern. Creakong CX8 ist das, was du brauchst!
Creakong CX8, die neue Version des legendären Creakong, enthält neben 3 Arten von Kreatin einen patentierten Aminosäure-Mix für erhöhte Wirkung.
3 Arten von Kreatin
Kreatin ist das bewährteste Supplement im Sport. Es ist seit den 1960er Jahren Gegenstand unabhängiger Studien, die alle seine positive Rolle für den sportlichen Fortschritt, die Steigerung von Kraft, Muskelmasse, Ausdauer und Explosivität bestätigt haben. Creakong CX8 enthält:
- Kreatin-Monohydrat
- Kreatin Malat
- Kreatin-Magnesium-Chelat
Kreatin-Monohydrat
Die bewährteste Form von Kreatin, die:
- Kraft und Explosivität steigert,
- für die Gesundheit der Knochen sorgt,
- die Gehirnfunktion verbessert,
- die Schlafqualität verbessert,
- die Regeneration verbessert.
Kreatin Malat
Kreatin Malat hat einen besonderen Vorteil gegenüber Kreatin-Monohydrat, da es eine Esterbindung im Molekül enthält. Letztere verringert die Anfälligkeit des Kreatins für den Abbau und erhöht somit seine Aufnahme.
Außerdem spielt die Apfelsäure eine wesentliche Rolle im Energiestoffwechsel der Muskelzellen und trägt dazu bei, die Energieversorgung bei anaeroben Prozessen zu erleichtern. Es scheint also, dass die Einnahme von Kreatin Malat einen doppelten Nutzen bringen kann – sowohl durch die Einnahme von Kreatin als auch von Apfelsäure selbst.
Vorteile:
- mehr Energie bei anaeroben Prozessen,
- erhöht die Ausdauer,
- erhöht die körperliche Leistungsfähigkeit,
- weniger Abbau von Kreatin im Körper.
Kreatin-Magnesium-Chelat
Die Bindung von Magnesium an Kreatin erhöht die Absorptionsrate in den Muskelzellen, was genau das ist, was du brauchst, um beim anaeroben Training Fortschritte zu machen. Kreatin-Magnesium-Chelat erhöht schnell die Muskelmasse und Kraft durch die Bereitstellung von mehr ATP zu den Muskelzellen.
Mehr ATP bedeutet, dass die Muskelfaserkontraktionen häufiger und schneller erfolgen, was beides wesentlich zu Muskelwachstum und Ausdauer beiträgt.
Die Vorteile von Kreatin, das an chelatiertes Magnesium gebunden ist, sind:
- höchste Absorption und länger anhaltende Wirkung,
- verwendet zur Versorgung unseres anaeroben Energiesystems,
- irritiert nicht den Magen.
Eine Aminosäurenmischung, die die Kreatinsynthese gewährleistet
Für die Kreatinsynthese werden drei Aminosäuren benötigt: Glycin, Methionin und Arginin sowie drei Enzyme, die Teil dieser Aminosäuren sind.
Die Synthese verwendet etwa 20-30 % der Aminogruppen von Arginin, unabhängig davon, ob sie aus der Nahrung stammen oder im Körper synthetisiert werden. Die Kreatinsynthese belastet den Stoffwechsel von Methionin und Arginin erheblich, so dass es sinnvoll ist, die Zufuhr dieser beiden Aminosäuren zusammen mit Kreatin zu erhöhen.
Der Zusatz von Methionin zur Kreatinsynthetase ist vor allem für Vegetarier und Veganer sinnvoll, da pflanzliche Proteine es nicht enthalten.
Creakong CX8 enthält satte 1650 mg Glycin, Arginin und Methionin!
BCAA
Eine Schlüsselrolle spielt dabei das Leucin, der König der Proteinsynthese, das die Synthese von Kreatin weiter sicherstellt!
Die Kombination von Kreatin und Leucin kann die negative Wirkung von Myostatin verringern und das Muskelwachstum steigern. Daher ist es sinnvoll, Leucin mit Kreatin-Monohydrat zu kombinieren, um die Regeneration, die Proteinsynthese und das Muskelwachstum zu steigern.
Kreatin ist nicht nur für Fitnessstudiogänger und Gewichtheber geeignet. Es ist die perfekte Ergänzung für alle Sportarten, die wiederholte "Ausbrüche" von maximaler Kraft erfordern, wie Fußball, Basketball, Hockey, Schwimmen, Leichtathletik, Radfahren und viele andere. Wenn du konstant Höchstleistungen erbringen willst, brauchst du eine ausreichende Menge an Kreatin in deinem Körper.
- Verbessert Kraft und Explosivität
- Mit einer Aminosäurenmischung für bessere Fortschritte
- Für das Muskelwachstum und sichtbare Fortschritte
- Drei Arten von Kreatin
- Das sicherste und bewährteste Nahrungsergänzungsmittel im Sport
Nimm einen mitgelieferten Messlöffel jeden Tag etwa zur gleichen Zeit ein, um einen konstanten Kreatinspiegel in deinem Körper aufrechtzuerhalten.
Nahrungsergänzungsmittel. Zutaten: Kreatin-Mischung: 4000 mg (als Kreatin-Monohydrat, Kreatin Malat und Kreatin-Magnesium-Chelat), BCAA-Aminosäuren-Mischung: 2350 mg, Taurin, instantisiertes BCAA-Aminosäuren-Pulver im Verhältnis 2:1:1 (Leucin, Isoleucin, Valin), patentierte CSA-Mischung (Aminosäuren zur Unterstützung der Proteinsynthese): 1650 mg (Glycin, Arginin, Methionin), Emulgator: weniger als 2 % Sonnenblumenlecithin. Inhalt: 249 g.
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