{"product_id":"energieriegel-recovery-bar-box-4endurance","title":"Recovery Bar Box","description":"\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eKeine Zeit, um sich nach dem Training ein Getränk zu mixen? Hole dir unseren Erholungsriegel und sorge für eine effektive, köstliche und einfache Regeneration.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003e4:1 Verhältnis von Kohlenhydraten zu Eiweiß\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eUnterstützt Muskelreparatur und - wachstum\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003eLeicht für den Magen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003c!-- top-desc --\u003e\n\u003ch3\u003eProduktbeschreibung\u003c\/h3\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cp\u003e4Endurance Recovery Bar setzt einen neuen Standard unter den Erholungsriegeln mit seiner Kraft für eine optimale Regeneration nach dem Training.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003cp\u003e\u003cspan style=\"font-weight: 400;\"\u003eEin Erholungsriegel mit einem Kohlenhydrat-Eiweiß-Verhältnis von 4:1 kann für eine optimale Regeneration nach dem Training von Vorteil sein. Dieses Verhältnis wird empfohlen, weil es zur Auffüllung der Glykogenspeicher in den Muskeln und zugleich zur Bereitstellung der Proteine für die Reparatur und das Wachstum der Muskeln beiträgt.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eKohlenhydrate sind die Hauptquelle für \"Kraftstoff\" für deinen Körper während des Trainings, und ihr Verzehr nach dem Training hilft, die verbrauchten Glykogenspeicher wieder aufzufüllen. Eiweiß hingegen ist wichtig für die Reparatur und den Wiederaufbau von Muskelgewebe, das bei intensiver körperlicher Betätigung beschädigt wurde.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDas Verhältnis 4:1 gilt als besonders effektiv, da es genügend Kohlenhydrate liefert, um die Glykogenspeicher schnell wieder aufzufüllen, während die Proteine die Muskelregeneration und -synthese unterstützen. Diese Kombination kann dazu beitragen, den Regenerationsprozess zu beschleunigen und die Anpassung der Muskeln an das Training zu verbessern.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEs ist darauf hinzuweisen, dass der individuelle Nährstoffbedarf von Faktoren wie der Intensität und Dauer des Trainings, dem Körpergewicht und den spezifischen Fitnesszielen abhängt.\u003c\/p\u003e\n\u003cblockquote\u003e\n\u003cp\u003eErholen. Auftanken. Siegen mit Recovery Bar!\u003c\/p\u003e\n\u003c\/blockquote\u003e\n\u003ch3\u003eProduktvorteile\u003c\/h3\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003eBeschleunigte Regeneration\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003eReparatur und Wachstum der Muskeln\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003eTaschenfreundlich\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003eBequem für unterwegs\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003eLeicht verdaulich\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003eVegan\u003c\/li\u003e\n\u003cli style=\"font-weight: 400;\"\u003eMaßgeschneidert für Sportler\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3\u003eEmpfohlene Einnahme\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIss 1–2 Riegel nach dem Training.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3\u003eZutaten und Nährwertangaben\u003c\/h3\u003e\n\u003ctable style=\"width: 532px; height: 324px;\"\u003e\n\u003ctbody\u003e\n\u003ctr style=\"height: 36px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px; height: 36px;\"\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px; height: 36px;\"\u003e\u003cstrong\u003e50 g (1 Riegel)\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px; height: 36px;\"\u003e\u003cstrong\u003e100 g\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 36px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px; height: 36px;\"\u003e\u003cstrong\u003eEnergie\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px; height: 36px;\"\u003e181 kcal \/ 754 kJ (9%)*\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px; height: 36px;\"\u003e362 kcal \/ 1509 kJ (18%)*\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 36px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px; height: 36px;\"\u003e\u003cstrong\u003eFett\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px; height: 36px;\"\u003e6 g (9%)*\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px; height: 36px;\"\u003e12 g (17%)*\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 36px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px; height: 36px;\"\u003e\u003cstrong\u003edavon gesättigte Fettsäuren\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px; height: 36px;\"\u003e1,6 g (8%)*\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px; height: 36px;\"\u003e3,3 g (17%)*\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 36px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px; height: 36px;\"\u003e\u003cstrong\u003eKohlenhydrate\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px; height: 36px;\"\u003e22 g (8%)*\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px; height: 36px;\"\u003e44 g (17%)*\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 36px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px; height: 36px;\"\u003e\u003cstrong\u003edavon Zucker\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px; height: 36px;\"\u003e15 g (17%)*\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px; height: 36px;\"\u003e29 g (32%)*\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 36px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px; height: 36px;\"\u003e\u003cstrong\u003eBallaststoffe\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px; height: 36px;\"\u003e8 g (**)\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px; height: 36px;\"\u003e15 g (**)\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 36px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px; height: 36px;\"\u003e\u003cstrong\u003eEiweiß\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px; height: 36px;\"\u003e6 g (12%)*\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px; height: 36px;\"\u003e12 g (24%)*\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003ctr style=\"height: 36px;\"\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px; height: 36px;\"\u003e\u003cstrong\u003eSalz\u003c\/strong\u003e\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px; height: 36px;\"\u003e0,5 g (8%)*\u003c\/td\u003e\n\u003ctd style=\"width: 526px; height: 36px;\"\u003e1 g (17%)*\u003c\/td\u003e\n\u003c\/tr\u003e\n\u003c\/tbody\u003e\n\u003c\/table\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003e*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (2000 kcal\/8400 kJ). **Keine Referenzmenge festgelegt.\u003c\/em\u003e\u003cstrong\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eNahrungsergänzungsmittel.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZutaten (Apfelkuchen):\u003c\/strong\u003e Datteln, Hafermehl (GLUTEN), Zichorienwurzelfasern, Mandelpaste (SCHALENFRÜCHTE), Erbsenproteinisolat, getrocknete Äpfel, Dattelsirup, Rosinen, Kokosöl, Mandelmehl (SCHALENFRÜCHTE), Emulgator: Lecithin; Zimt, natürliches Aroma. Kann neben Mandeln auch Erdnüsse und andere Schalenfrüchte enthalten. Kühl und trocken lagern. Für Veganer geeignet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZutaten (Schokolade und Karamell)\u003c\/strong\u003e: Datteln, Hafermehl (GLUTEN), Zichorienwurzelfasern, Mandelpaste (SCHALENFRÜCHTE), Zartbitterschokoladentropfen (Kakaomasse, Rohrzucker, Kakaobutter, Kakaopulver, Vanillepulver), Erbsenproteinisolat, Dattelsirup, Mandelmehl (SCHALENFRÜCHTE), Kokosöl, Kakaopulver, Emulgator: Lecithin; natürliches Aroma. Kann neben Mandeln auch Erdnüsse und andere Schalenfrüchte enthalten\u003cstrong\u003e.\u003c\/strong\u003e Kühl und trocken lagern. Für Veganer geeignet.\u003c\/p\u003e","brand":"4Endurance","offers":[{"title":"Apfelkuchen (01\/28)","offer_id":47127755456807,"sku":"400311","price":17.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Schokolade-Karamell (01\/28)","offer_id":47127755489575,"sku":"400310","price":17.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0843\/5774\/2887\/files\/4endurance_recovery_bar_box_apple_pie_1.webp?v=1785233446","url":"https:\/\/4endurance.at\/products\/energieriegel-recovery-bar-box-4endurance","provider":"4Endurance Osterreich","version":"1.0","type":"link"}